Wenn man abnehmen will, ist es sindvoll ab 18:00 Uhr nichts mehr zu essen. Wenn man dann noch jeden Abend 10 Minuten Gymnastik macht unterstützt man das Abnehmen positiv.
Anmerkung vom Tippschreiber:
Hälts du die Gymnastik zwei Monate lang konsequent ein, dann wirst du merken das dir etwas fehlt, wenn du sie einen Tag mal nicht machst.
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von Importeurin2 » Sa 6. Nov 2004, 14:36
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