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Kochen mit wenig Geld, aber nicht umsonst!

Essen hält bekanntlich Leib und Seele beisammen - und wann braucht man das dringender, als wenn der Job futsch und/oder das Geld knapp ist?

Für harte Zeiten wie diese ist das neu erschienene Hart[z] IV-Kochbuch gedacht: Darin gibt es eine Fülle köstlicher Gerichte von Suppe bis Dessert für wenig Geld und Kochaufwand.

Die Autorinnen Nicole Schlier und Sigrid Ormeloh - beide küchen-erprobte Ich-AG'lerinnen - wissen, was die schlimmste Not lindert: unwiderstehliche Nervennahrung wie z.B. eine Zimtpavlova mit karamellisierten Äpfeln oder Himbeer-Sahne-Baiser, Deftiges wie Lammeintopf oder Weißkohl-Risotto und raffinierte exotische Leckereien wie Möhrencurry mit Rosinen oder Indonesisches Huhn. Rezepte für Bärlauch-Pesto, Sauerampfersuppe oder Löwenzahnsalat mit Gänseblümchen sorgen für die nötigen Vitamine - und die Zutaten können draußen im Grünen sogar selbst gesammelt werden.

Neben Flexibilität und Eigeniniative braucht es vor allem Humor, damit die Zeiten besser werden. Im Hart[z] IV-Kochbuch ist auch dafür gesorgt, denn als augenzwinkernde Orientierungshilfe dienen die aus dem ALG-Antrag bekannten Stempel... Das hübsch gestaltete Kochbuch ist auf jeden Fall eine "Angemessene Ausgabe"; zu haben auch ohne Antrag im Buchhandel oder über Internetseite leider nicht mehr vorhanden!

Unter (Internetseite leider nicht mehr verfügbar!) kommt man zur Internetseite des Buches (inkl. Bestellformular, Rezepten) sowie zu einem weiteren Beitrag unter: http://www.omas-hilfe.de/viewtopic.php?p=508

Sigrid Ormeloh, Nicole Schlier:
HARTZ IV KOCHBUCH
Ein Kochbuch für harte Zeiten

79 Seiten, zahlr. farbige Abb., Spiralbindung
Lumica Verlag, Berlin ISBN 3-929028-22-0
PREIS: 12,00 EUR (AT: 12,40 EUR, CH: 19,00 CHF)